媽咪產後吃泌乳食物,需掌握富含「蛋白質」及「水分」的飲食調理…
許多產後新手媽咪都逐漸知道餵母乳對寶寶的好處多,但是偏偏擠不出母奶來,只得乾著急,其實藉由簡單的催乳食譜,可以促進乳汁的分泌,千萬不要輕易放棄餵母乳。
媽咪產後吃泌乳食物,需掌握富含「蛋白質」及「水分」的飲食調理…
許多產後新手媽咪都逐漸知道餵母乳對寶寶的好處多,但是偏偏擠不出母奶來,只得乾著急,其實藉由簡單的催乳食譜,可以促進乳汁的分泌,千萬不要輕易放棄餵母乳。
乳癌高居台灣女性癌症發生的首位,去年發生人數逾9000多人,與10年前相比多出了1倍,尤其日趨年輕化,更令人擔憂。醫師提醒,預防乳癌除多運動,不要讓身體囤積脂肪外,平日更可多勤健走;另外,多攝取高纖低脂蔬果,定期進行乳癌防治篩檢,儘早治療,才能遠離乳癌陰霾。
台灣癌症基金會董事長、立法院長王金平表示,乳癌發生率以45到49歲的婦女最高,平時若能有正確的健康觀念,除了可以預防乳癌還能讓自己變得更健康。
憂鬱症、焦慮症、恐慌症、自律神經失調可以治癒嗎?及早發現及早治療,憂鬱症、焦慮症、恐慌症、自律神經失調可復原的。
提供憂鬱症自我檢測、憂鬱症症狀、憂鬱症心理測驗、憂鬱症治療、憂鬱症用藥、憂鬱症心理治療、產後憂鬱症憂鬱症、測驗產前憂鬱症、憂鬱症檢測,可提供您了解自己是否憂鬱情緒以便及早發現及早治療。